<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>grupOficina</title>
	<atom:link href="http://www.grupoficina.com.br/blog/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.grupoficina.com.br/blog</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Mon, 16 Apr 2012 13:57:24 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3.1</generator>
		<item>
		<title>Pão de queijo preferido</title>
		<link>http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=167</link>
		<comments>http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=167#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 15:31:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[receitas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=167</guid>
		<description><![CDATA[<p>Ingredientes</p> ½ k polvilho doce 4 batatas médias cozidas 200 gramas de queijo ralado 2 ovos 1 copo de óleo (não cheio) Sal <p>&#160;</p> <p>Modo de preparo</p> <p>Misturar tudo e amassar bem. Fazer bolinhas e levar para assar.</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="text-decoration: underline; color: #666699;">Ingredientes</span></p>
<ul>
<li>½ k polvilho doce</li>
<li>4 batatas médias cozidas</li>
<li>200 gramas de queijo ralado</li>
<li>2 ovos</li>
<li>1 copo de óleo (não cheio)</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #666699;">Modo de preparo</span></p>
<p>Misturar tudo e amassar bem. Fazer bolinhas e levar para assar.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grupoficina.com.br/blog/?feed=rss2&#038;p=167</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Hambúrguer de Couve-Flor</title>
		<link>http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=164</link>
		<comments>http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=164#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 15:29:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[receitas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=164</guid>
		<description><![CDATA[(receita “Alimentação Vegetariana: Chega de abobrinha” De Rose) <p>&#160;</p> <p>Ingredientes</p> 4 xíc. de couve-flor em pedaços de aproximadamente 1cm 9 fatias de pão sem casca, esmigalhadas 1/3 de xíc. de leite 1 ovo 1 gema Queijo parmesão à gosto Óleo para untar <p>&#160;</p> <p>Modo de preparo</p> <p>Cozinhe a couve-flor em água fervente até ficar macia. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<address>(receita “Alimentação Vegetariana: Chega de abobrinha” De Rose)</address>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #666699;">Ingredientes</span></p>
<ul>
<li>4 xíc. de couve-flor em pedaços de aproximadamente 1cm</li>
<li>9 fatias de pão sem casca, esmigalhadas</li>
<li>1/3 de xíc. de leite</li>
<li>1 ovo</li>
<li>1 gema</li>
<li>Queijo parmesão à gosto</li>
<li>Óleo para untar</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #666699;">Modo de preparo</span></p>
<p>Cozinhe a couve-flor em água fervente até ficar macia. Escorra e pique bem. Coloque-a numa tigela e junte o pão, o leite, o ovo, a gema e o queijo ralado. Misture bem, forme hambúrgueres e frite ou asse em forno.</p>
<p>(a couve-flor pode ser substituída por mandioquinha, batata, brócolis ou outros legumes de sua preferência)</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grupoficina.com.br/blog/?feed=rss2&#038;p=164</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Lingüiça ao Trigo</title>
		<link>http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=156</link>
		<comments>http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=156#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 15:25:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[receitas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=156</guid>
		<description><![CDATA[(receita do SESI – adaptada)    Ingredientes 2 xíc. Trigo para kibe ½ xíc. de água 2 xíc. de folhas de couve-flor Alho Azeite 3 gomos de lingüiça fresca 2 tomates Salsa Sal <p>&#160;</p> <p>Modo de fazer</p> <p>Deixe o trigo de molho na água quente por 15 minutos. Escorra bem e reserve. Refogue as folhas [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<address>(receita do SESI – adaptada)</address>
<address> </address>
<address><span class="Apple-style-span" style="font-style: normal;"> <span style="text-decoration: underline; color: #666699;">Ingredientes</span></span></address>
<ul>
<li>2 xíc. Trigo para kibe</li>
<li>½ xíc. de água</li>
<li>2 xíc. de folhas de couve-flor</li>
<li>Alho</li>
<li>Azeite</li>
<li>3 gomos de lingüiça fresca</li>
<li>2 tomates</li>
<li>Salsa</li>
<li>Sal</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #666699;">Modo de fazer</span></p>
<p>Deixe o trigo de molho na água quente por 15 minutos. Escorra bem e reserve. Refogue as folhas de couve-flor no alho e azeite. Acrescente a lingüiça e o tomate. Deixe cozinhar. Quando estiver pronto, acrescente o trigo e desligue o fogo. Verifique o sal, adicione a salsa e tampe a panela. Sirva com arroz quente.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grupoficina.com.br/blog/?feed=rss2&#038;p=156</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Croquete de Chuchu</title>
		<link>http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=153</link>
		<comments>http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=153#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 15:15:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[receitas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=153</guid>
		<description><![CDATA[(receita SESI – adaptada) <p>&#160;</p> <p>Ingredientes</p> 5 xíc. Chuchu picado 1 ½ xíc.Farinha de trigo 1 Cebola picada Alho Sal ½ tablete de Caldo de carne (substituir por mandioquinha ou batata: em menor proporção que o chuchu) Óleo para fritura (substituir por assar no forno) <p>&#160;</p> <p>Modo de fazer</p> <p>Lavar, descascar e picar o chuchu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<address>(receita SESI – adaptada)</address>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #666699;">Ingredientes</span></p>
<ul>
<li>5 xíc. Chuchu picado</li>
<li>1 ½ xíc.Farinha de trigo</li>
<li>1 Cebola picada</li>
<li>Alho</li>
<li>Sal</li>
<li>½ tablete de Caldo de carne (substituir por mandioquinha ou batata: em menor proporção que o chuchu)</li>
<li>Óleo para fritura (substituir por assar no forno)</li>
</ul>
<p>&nbsp;</p>
<p><span style="text-decoration: underline; color: #666699;">Modo de fazer</span></p>
<p>Lavar, descascar e picar o chuchu juntamente à batata ou mandioquinha. Em uma panela com água, coloque-o para cozinhar. Retire do fogo, amasse e acrescente a farinha de trigo, a cebola picada, o alho e o sal. Misture bem e leve ao fogo até desprender da panela. Deixe esfriar e modele em forma de croquete. Caso vá fritar, passe novamente na farinha de trigo e frite em óleo quente.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grupoficina.com.br/blog/?feed=rss2&#038;p=153</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>A pequena marionete</title>
		<link>http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=148</link>
		<comments>http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=148#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 14:18:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[um bom livro]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=148</guid>
		<description><![CDATA[<p style="padding-left: 30px;"></p> <p style="padding-left: 30px;">“ A pequena marionete”<br /> Gabrielle Vincent</p> <p>Quem dera tivesse conhecido este lindíssimo livro há tempos atrás!</p> <p>Sem palavras, pura expressão!</p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="padding-left: 30px;"><img class="alignnone size-full wp-image-149" title="" src="http://www.grupoficina.com.br/blog/wp-content/uploads/2011/09/capa_02.jpg" alt="" width="300" height="300" /></p>
<p style="padding-left: 30px;">“ A pequena marionete”<br />
Gabrielle Vincent</p>
<p>Quem dera tivesse conhecido este lindíssimo livro há tempos atrás!</p>
<p>Sem palavras, pura expressão!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grupoficina.com.br/blog/?feed=rss2&#038;p=148</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Criança brincando! Quem a educa?</title>
		<link>http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=138</link>
		<comments>http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=138#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Sep 2011 13:59:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[um bom livro]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=138</guid>
		<description><![CDATA[<p style="padding-left: 30px;"></p> <p style="padding-left: 30px;">“ Criança brincando! Quem a educa?&#8221;<br /> Luiza Helena Tannuri Lameirão</p> <p>Esse foi um dos nossos livros de estudo em 2011. Luiza Lameirão tem uma projeção intensa no que diz respeito à Antroposofia e é educadora dos pés à cabeça!</p> <p>Este livro é indicado para todos os amantes da educação [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="padding-left: 30px;"><img class="alignnone size-full wp-image-145" title="" src="http://www.grupoficina.com.br/blog/wp-content/uploads/2011/09/capa_01.jpg" alt="" width="283" height="281" /></p>
<p style="padding-left: 30px;">“ Criança brincando! Quem a educa?&#8221;<br />
Luiza Helena Tannuri Lameirão</p>
<p>Esse foi um dos nossos livros de estudo em 2011. Luiza Lameirão tem uma projeção intensa no que diz respeito à Antroposofia e é educadora dos pés à cabeça!</p>
<p>Este livro é indicado para todos os amantes da educação pois traz a intensidade e fundamentação da autora numa linguagem próxima e surpreendente.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grupoficina.com.br/blog/?feed=rss2&#038;p=138</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>fim de semana</title>
		<link>http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=47</link>
		<comments>http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=47#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 18 Aug 2011 18:13:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[vale a pena]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.grupoficina.com.br/blog/?p=47</guid>
		<description><![CDATA[<p>Nossa dica preferida: ver o mar ou respirar o ar das montanhas!<br /> Mas se não der para colocar o &#8220;pé na estrada&#8221;:<br /> <a href="http://www.bichomanianet.com.br/" target="_blank"><br /> www.bichomania.com.br</a></p> <p><a href="http://www.sescsp.org.br/sesc/" target="_blank">www.sesc.org.br</a></p>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div>
<div>
<p>Nossa dica preferida: ver o mar ou respirar o ar das montanhas!<br />
Mas se não der para colocar o &#8220;pé na estrada&#8221;:<br />
<a href="http://www.bichomanianet.com.br/" target="_blank"><br />
www.bichomania.com.br</a></p>
<p><a href="http://www.sescsp.org.br/sesc/" target="_blank">www.sesc.org.br</a></p>
</div>
</div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.grupoficina.com.br/blog/?feed=rss2&#038;p=47</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

